A maioria das pessoas pensa que o sol é amarelo ou laranja, mas na verdade é branco. A maioria das pessoas acredita que os filtros solares são um complemento desnecessário à temporada de verão, mas, na verdade, os médicos aconselham fortemente os terráqueos a fazerem sua aplicação tão ritual quanto escovar os dentes e comer. Além disso, não apenas no verão, não apenas para mulheres e crianças, e não apenas no contexto da praia. Pois o sol branco é capaz de curar e paralisar. Além disso, com predominância, infelizmente, deste último.
O sol é o melhor amigo das rugas
Tanto quanto me lembro, minha avó comprou um novo chapéu de abas largas a cada primavera, o que me valeu o apelido de "Chapéu". Quando o mod terminou, ela ignorou esse fato. "O sol é o melhor amigo das rugas, mesmo em nossas latitudes do norte!", Declarou Shlyapoklyak peremptoriamente, plantando outro chapéu, mesmo nos dias nublados de São Petersburgo, com seu penteado perfeitamente penteado.
Certa vez, fritando a vermelhidão da lagosta cozida sob o sol quente de Maiorca, fiquei horrorizado ao encontrar as primeiras rugas no meu rosto de 22 anos, minha surpresa não tinha limites. Uma cosmetologista familiar apenas abriu as mãos e receitou vitamina E, suco de cenoura e ... um chapéu de abas largas no qual eu tive que deixar chocantemente o resto do verão.
Minha avó me deixou 38 chapéus. Talvez ela fosse a única mulher na cidade que sempre usava essas raridades. Também é possível que ela fosse a única mulher na cidade que, aos setenta anos, aparentava cinquenta anos sem suspensórios ou injeções.
Raízes escandalosas da Tanorexia
Por muitos séculos, a imagem de uma jovem esbelta, de pele branca, com um guarda-chuva de renda invariável na mão, desmaiando ao menor entusiasmo, foi o padrão de beleza. Nos Bálcãs, havia até um costume - as meninas que não se casavam há muito tempo eram presas em pequenas celas escuras e alimentadas em abundância. Arredondando e de pele branca, tinham a classificação mais alta no mercado de casamentos.
O golpe da moda secular foi realizado pela progressiva dama Coco Chanel, que na década de 1920, após um cruzeiro marítimo, voltou a Paris de rosto pálido com um bronzeado dourado. Outro desfile de suas modelos foi destaque - Coco lançou na passarela moças relativamente magras e bronzeadas, que posteriormente enfeitaram as capas das mais prestigiadas publicações de moda. Ela comparou o rosto bronzeado a uma pílula de aspirina.
O óleo foi acrescentado ao fogo pela famosa amante da chocante cantora Josephine Baker, que apareceu em cenas europeias cobertas apenas com um cinto de banana. Sua pele, da cor do café com leite, tornou-se o padrão de beleza da época da revolução sexual.
Enquanto a Europa estava envolvida em fofocas, os americanos pegaram o bastão de Chanel. As seguintes notícias apareceram em um jornal da Califórnia em 1936: "A loja de departamentos local tornou-se um campo de batalha. Os compradores lutaram por novos modelos de maiôs que foram colocados à venda em quantidades limitadas. O médico examinou sete pessoas feridas. Todas elas tinham arranhões e mordidas no corpo". .
As heroínas emocionais dessas notícias foram as primeiras vítimas da epidemia de tanorexia (do inglês tan - tan) - um amor maníaco pela pele bronzeada, que há várias décadas vem perturbando os terráqueos.
Feixe a Feixe
Vamos nos voltar para os fatos e números. A luz solar consiste em vários componentes: luz visível (400-700 nm), raios infravermelhos invisíveis (mais de 700 nm, percebidos como calor) e raios ultravioleta (UV, 200 nm e acima). Por sua vez, a radiação ultravioleta possui três componentes: UV-A (UVA, ondas longas), UV-B (UVB, ondas curtas) e UV-C (radiação gama). Os raios C ultravioleta mais nocivos são retardados pela camada de ozônio. A exceção são as áreas sob os "buracos de ozônio". Os raios UV-A e B afetam diretamente nossos corpos protegidos de maneira sempre e em qualquer lugar.
A pele é o primeiro órgão humano a encontrar diretamente o ultravioleta solar com quase todos os um metro e meio a dois metros quadrados de área. Cerca de 85% dos raios UV-B são absorvidos pelas células da pele da superfície. Os raios UV-A penetram mais profundamente: 50% deles atingem as camadas profundas ou derme.
Sob a ação dos raios UV-B, os melanócitos das células especiais produzem o pigmento melanina, que retarda a penetração dos raios solares e neutraliza parcialmente o efeito dos radicais livres. A intensidade do escurecimento da pele depende da quantidade de melanina produzida. Simplificando - um bronzeado é uma consequência da proteção da pele contra queimaduras, a luta do corpo por vitalidade e não é uma aplicação agradável para ficar ao sol.
Os raios UV-A invisíveis são mais humanos: eles causam a localização dos chamados precursores de melanina incolor nas camadas profundas da pele. Como resultado de sua influência, ocorre uma ligeira vermelhidão, que se transforma em um bronzeado leve e instável.
Luz solar - sim ou não?
Passamos da teoria para a prática, que na realidade está longe de ser chocolate em todos os sentidos.
Os raios UV-A são ativos, geralmente até às 11h e depois das quatro da tarde. Com uma overdose de raios UV-A nas células, o conteúdo de colágeno, elastina e água diminui, o que acelera o processo de envelhecimento da pele. A consequência mais desagradável de uma queima "boa" é a queratose solar, ou seja, o espessamento da pele, que às vezes é impossível de lidar mesmo com o peeling químico. Ao mesmo tempo, os raios UV-A contribuem para o desenvolvimento de reações alérgicas, inclusive a luz solar, e aumentam a ação dos raios ultravioletas do tipo B.
Uma dose crítica de raios UV-B, ativa entre 11.00 e 16.00, que tende a se acumular, causa queimaduras solares de várias intensidades. O mais inofensivo é aquele que muitas vezes olhamos no espelho depois da praia, esperando a transformação da vermelhidão persistente em um bronzeado de chocolate. É uma overdose única de raios UV-B que é responsável pelo que “queimamos”. Kefir, suco de pepino e produtos especiais aliviam apenas a inflamação superficial e, às vezes, processos irreversíveis ocorrem nas camadas internas da pele, já que um grande número de células é literalmente queimado. Os efeitos das queimaduras solares persistem para sempre. E mesmo se não houver marcas visíveis na pele, as áreas queimadas se tornam as mais sensíveis e propensas aos maiores problemas.
Um forte coquetel de raios "bons" e "maus" é a principal causa de fotoenvelhecimento e câncer de pele. Os dermatologistas consideram o fotoenvelhecimento, que leva ao aparecimento prematuro de rugas, geralmente irreversível, uma catástrofe do nosso tempo: a pele humana murcha muito mais rápido que o corpo. Quanto ao câncer de pele, de acordo com estatísticas deprimentes da Organização Mundial da Saúde, anualmente até 2 milhões de novos casos desta doença são registrados no mundo. Isso se deve principalmente à radiação ultravioleta, que substituiu a fumaça do tabaco em segundo lugar.
Nos primeiros 20 anos de vida de uma pessoa, sua pele é mais suscetível aos efeitos nocivos da radiação ultravioleta, especialmente em crianças. Na velhice, a vulnerabilidade solar aumenta novamente, pois perdemos 10 a 20% das células produtoras de pigmentos a cada 10 anos.
Deve-se ter cuidado especial ao tratar o sol com pessoas que têm muitas sardas, marcas de nascença e manchas na idade em seus corpos, com defeitos de pele e com histórico familiar de câncer sofrendo alterações de pressão, fígado, rim, coração, doenças da tireóide glândulas, a diabéticos com tumores benignos e em tratamento com medicamentos. Mães grávidas e lactantes não são recomendadas para tomar banho de sol categoricamente. A lista de contra-indicações não termina aí.
Por respeito ao sol, devo dizer sobre o bem. A vitamina D3, que a pele produz sob a influência da radiação ultravioleta, é hoje considerada um agente antitumoral. A exposição tão doseada ao sol contribui para a morte das células cancerígenas. Tradicionalmente, é conhecido como um adversário da osteoporose e um fortalecedor do sistema imunológico. O ultravioleta produz um "hormônio da felicidade" e, junto com as bananas, trata com sucesso condições depressivas. Aqui, em geral, as principais e poucas vantagens.
Então surge a questão - tomar banho de sol ou não tomar banho de sol? Afinal, o desejo do homem moderno pelo corpo de chocolate é elevado ao tamanho da idolatria. A resposta é simples - você pode tomar sol, mas com a mente, pois, como disse uma vítima dos raios UV-B: "Uma mente ininterrupta é a causa de muitos infortúnios".
O melhor tratamento anti-rugas - pizza e protetor solar
Eles dizem que cientistas da Universidade de Düsseldorf revelaram recentemente que a ingestão de pizza tradicional italiana pode proteger contra os efeitos nocivos dos raios solares. Eles garantem que a combinação de seus componentes cria um equilíbrio único na pele humana de substâncias que impedem a absorção dos raios ultravioletas. O principal papel aqui é desempenhado pelo tomate, que quase dobra a resistência da pele. Por trás dele está o azeite, que em combinação com o tomate cria uma proteção tripla. E em conjunto com queijo, farinha, ovos, maionese, sal e pimenta, o efeito anti-queimadura de um tomate aumenta até seis vezes. Uma pizza protege por 2 semanas.
Sem saber o que era pizza, minha avó usava chapéus de abas largas. É ainda mais fácil para nós - você só precisa comprar protetor solar. Uma conhecida cosmetologista com muitos anos de categorização categórica de sua avó disse uma vez: "O melhor remédio anti-rugas é o protetor solar. E o ponto". Mas aqui tudo não é tão simples: com uma abundância de ofertas, a demanda começa a se perder em conjecturas.
Antes de escolher um filtro solar, os especialistas aconselham a determinar o tipo de pele na qual ele deve ser aplicado. As classificações aqui são bastante unificadas e divididas em fototipos. Aqui estão os mais característicos deles para os habitantes da Europa.
Fototipo I ("Céltico") - pele muito clara, bege-rosada, muitas sardas, cabelos loiros avermelhados, olhos azuis ou cinza-claros, alta tendência a queimaduras solares, bronzeamento artificial muito lentamente e geralmente vermelho. O tempo de proteção da pele em uma tarde quente é de aproximadamente 7 minutos.
Fototipo II (europeu de pele clara) - pele clara, sardas raras, cor do cabelo - de loiro claro a marrom claro, cor dos olhos - azul, verde, cinza, propenso a queimaduras solares. O tempo de autoproteção da pele durante o meio dia quente é de cerca de 15 minutos.
Fototipo III (europeu de pele escura) - pele escura, sem sardas, cor do cabelo - de loiro escuro a cabelos castanho, cor dos olhos - marrom claro, leve tendência a queimaduras solares. O tempo de autodefesa da pele durante o meio dia quente é de cerca de 25 minutos.
Fototipo IV (Mediterrâneo) - um tom de pele bastante escuro, cabelos e olhos escuros, praticamente não há tendência a queimaduras solares, o bronzeamento ocorre rapidamente e dura muito tempo. O tempo de autodefesa da pele durante o meio dia quente é de cerca de 35 minutos.
A determinação precisa do fotótipo é metade do sucesso. Ao contrário de adultos saudáveis, capazes de determinar independentemente seu fototipo, crianças, idosos e pessoas com contra-indicações, por padrão, são considerados "celtas".
A segunda metade é a escolha certa de fundos. Acontece que mesmo com o conhecido SPF terá que mexer.
Nem um único filtro
A história dos protetores solares (SP) começou com a busca de um meio de proteger os soldados americanos das queimaduras solares durante os combates na África durante a Segunda Guerra Mundial. Desde então, o progresso avançou bastante, enquanto muitos de nós estão confusos. Novamente, os americanos começaram a desvendar a situação: a Comissão de Medicamentos e Alimentos dos EUA (FDA) ordenou que todos os fabricantes de joint ventures indicassem o índice SPF (fator de proteção solar) na embalagem.
O FPS é o nível do fator de proteção solar, indicando quanto tempo pode ser gasto ao sol sem o risco de queimaduras em comparação com quando a pele não está protegida.
Para identificar o produto certo, você precisa multiplicar o índice SPF pelo tempo aproximado de sua própria proteção da pele, correspondente ao seu fototipo. Por exemplo, um agente com FPS 4 pode proteger os celtas por 28 minutos e o Mediterrâneo por pouco mais de duas horas. E, novamente, é hora antes da queimadura! E abusar é mais caro.
Mas o SPF não é uma panacéia. A maioria dos filtros solares absorve os raios UV-B e absorve os raios UV-A de maneira ineficaz, resultando em uma sensação errônea de segurança.
Indo mais fundo na busca da saúde, você terá que estudar cuidadosamente o tubo do remédio escolhido. Os filtros solares devem absorver ou bloquear a radiação ultravioleta. A maioria dos ingredientes absorve os raios, com exceção do dióxido de titânio (dióxido de titânio) e óxido de zinco (óxido de zinco), que os bloqueiam. Os primeiros se referem a elementos químicos e podem causar reações alérgicas, os segundos a bloqueadores físicos, são hipoalergênicos e não tóxicos. É desejável ter dióxido de titânio e óxido de zinco na composição do produto. Os antranilatos (antrililato de mentil), o parasol 1789 (prasol 1789) e os benzofenos - óxido de benzeno, metilato de benzil, sulisobenzeno (oxibenzona, benzofenona, benzofenona-3) protegem levemente dos raios UV-A. Os protetores solares naturais incluem extratos de aloe e camomila, ácido cafeico, manteiga de karité (da fruta de manteiga de karité), 1, 3-p-glucanos.
Uma característica importante dos filtros solares é a sua fotoestabilidade - a capacidade de manter sua estrutura e propriedades sob a influência da radiação. Mas o conteúdo dos filtros necessários é ainda mais importante.
Cuidado - Emirates!
Se a Tailândia é famosa por infecções intestinais, a África e a República Tcheca por assaltos e o Caribe por insetos perigosos, o Oriente Médio é um sol ativo.
Como em qualquer lugar do mundo, os Emirados têm seu próprio índice de radiação ultravioleta (Índice UV). É ele quem caracteriza o nível de UV na superfície da Terra e determina o grau de risco para os seres humanos causado por essa radiação. Os valores do índice de UV geralmente variam de 1 a 10 unidades convencionais. Se em um índice de 0 a 2, o grau de risco é mínimo e você pode ficar exposto ao sol sem proteção, nos indicadores de 3 a 7 você precisa usar protetor solar, chapéu e bons óculos. Com um índice de mais de 8 unidades, o grau de proteção deve ser maximizado.
Infelizmente, os Emirados, devido à sua proximidade com o equador, são afetados por um grande número de luz solar direta e o índice de UV aqui é alto, mesmo no inverno. Especialistas locais da ciência e da indústria da beleza têm certeza de que, em qualquer época do ano, sem protetor solar e óculos em Dubai, você não pode nem se mover com pequenos traços. Especialmente no verão.
